건강한 삶을 위한 운동, 배드민턴!! 배드민턴 초보자 필독!! 배드민턴 가방, 배드민턴 채, 배드민턴 신발 알아보기!!
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건강한 삶을 위한 운동이야기

건강한 삶을 위한 운동, 배드민턴!! 배드민턴 초보자 필독!! 배드민턴 가방, 배드민턴 채, 배드민턴 신발 알아보기!!

by 생활 가이드 2024. 1. 25.
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안녕하세요! 

요즘 1인 1운동 하시는 분들 많으시죠?? 저도 배드민턴 하고 있습니다.

배드민턴이라는 운동을 시작할 때에는 여러가지 준비물들이 있는데 많은 초보자 분들은 어디에서 어떻게 구매하는지 모르는 것이 현실입니다. 이 글은 배드민턴 장비를 고르는 방법과 남들보다 저렴하게 구매하는 방법에 대해 다루었습니다! 보신다면 다른 사람들이 더 비싸게 하는 것들 싸게 사실 수 있을거라 확신합니다. 저와 친한 친구들만 알고 있던 방법들을 오늘 공유합니다!!

 

 

 

 

 

배드민턴 칠 때 꼭 필요한 물품 리스트

 

 

 

 

아래의 품목은 배드민턴을 치는데 꼭 필요한 물품입니다.

 

  • 배드민턴 채: '배드민턴 채라고 하면 일반 마트에서 파는 것으로도 할 수 있겠지?'라고 생각하시면 큰일납니다. 보통 마트나 다이소와 같은 문구점에서 파는 배드민턴 채(라켓)들은 레저용(야외에서 치는 용도)로 나온 것입니다. 우리가 사용할 라켓은 스포츠용 라켓입니다. 처음 보기에는 많이 비싸 보일 수도 있지만 레저용으로 치다가 손목을 다치는 것보다는 저렴한 가격입니다.

 

  • 배드민턴 신발(실내화): 배드민턴장에서는 일반 신발신은 사람들의 배드민턴장 출입을 엄격히 금지하고 있습니다. 일반 신발을 신고 배드민턴장에 들어가게 된다면 오염물질이 코트에 묻고 부상당하기 쉽기 때문이지요. 배드민턴화는 밑창이 고무재질로 되어있는 운동화입니다.

 

  • 배드민턴 셔틀콕: 셔틀콕은 배드민턴을 치기 위해 만들어진 깃털이 달린 공입니다. 이것도 마찬가지로 다이소에서 판매하는 셔틀콕을 사용하면 제대로 쳐지지도 않고 잘 날라가지도 않습니다. 그래서 깃털로 되어있는 셔틀콕을 사용해야 하는데 이 깃털셔틀콕도 품질이 천차만별입니다.

 

  • 배드민턴 가방: 이 많은 용품들을 담기 위해서는 배드민턴 가방이 필요합니다. 일반 가방을 사용하셔도 되지만 요즘 이쁘게 생긴 가방도 많으니 구매하는 것이 더 좋습니다. 저도 지금 배드민턴 가방을 구매하여 배드민턴 용도 외에도 노트북을 가지고 다니거나 간단하게 1박 2일로 다녀오는 장소에는 배드민턴 가방을 사용하고 있습니다.

 

 

배드민턴장 이미지 (사진=핀터레스트)

 

 

 

배드민턴 채의 A~Z 알아보기!!

 

 

 

 

 

배드민턴 채에 대해 알아봅니다.

 

 

헤드, 샤프트, 그립

부위 설명 (배드민턴채=요코하마 클래식 화이트)

 

  • 헤드: 배드민턴라켓의 윗부분으로 공을 타격하는 부분입니다. 헤드 중 스윗스팟이라고 하는 부분은 셔틀콕을 치면 힘 전달이 가장 좋은 부위라고 알려져 있습니다. 

 

  • 샤프트: 샤프트는 그립에서의 파워를 헤드로 연결해주는 징검다리 역할을 해줍니다. 이 샤프트의 탄성을 통하여 라켓의 난이도가 결정됩니다.

 

  • 그립: 그립은 배드민턴의 손잡이 부분입니다. 인터넷에 알아보면 그립 사이즈라고 나오는 표가 있는데, 제가 보기에는 그렇게 쓸모있진 않습니다. 배드민턴 전문점에 가면 원하는 색만 고르면 3,000원 정도에 맞출 수 있습니다.

 

 

밸런스 포인트, 헤드라이트, 이븐밸런스, 헤드헤비

 

 

밸런스 포인트란? 라켓의 무게중심을 의미하며 밸런스 포인트와 무게로 공격형, 수비형, 올라운드형으로 구분됩니다.

 

  • 헤드라이트: 수비형 밸런스입니다. 세밀하게 컨트롤이 가능하지만 힘이 잘 실리지 않는 것이 단점입니다. 배드민턴 옆면에 Balance란에 적혀있는 숫자 중 285mm가 적혀있다면 헤드라이트 밸런스입니다.

 

  • 이븐밸런스: 올라운드형 밸런스입니다. 공격과 수비를 둘 다 할 수 있는 겸용입니다. 배드민턴 옆면에 Balance란에 적혀있는 숫자 중 295mm ± □ 라고 비슷하게 적혀있다면 이븐밸런스 입니다.

 

  • 헤드헤비: 공격형 밸런스입니다. 힘을 중요시한 라켓으로 파워를 세게 만들 수 있습니다. 배드민턴 옆면의 Balance란에 적혀있는 숫자 중 305mm ± □ 라고 비슷하게 적혀있다면 헤드헤비 밸런스입니다.

 

초보자분께는 이븐밸런스나 헤드라이트 밸런스를 추천드립니다.

 

 

 

배드민턴 라켓 무게

 

배드민턴 라켓 무게는 회사별로 표기하는 방식이 다릅니다. 어느 회사는 U단위로 측정하고 어느 회사는 그냥 그램 수로 표기합니다. 두가지 방법 모두 다 알아보도록 하겠습니다.

 

  • 2U: 90~96g
  • 3U: 85~89g
  • 4U: 81~84g
  • 5U: 75~80g
  • 6U(F) : 70~75g

이 중 4U가 가장 대중적이고 3U, 2U는 무거운 종류에 속하고 5U, 6U는 가벼운 편에 속합니다.

 

여러분께 추천드리는 무게는 4U입니다. 5U나 6U는 다른 라켓들에 비해 내구도가 약하다는 설이 있습니다. 그래도 손목 힘이 약하거나 근골격계가 약하신 분들은 6U를 사용하셔야 합니다. 우선 대중적인것을 써 보시고 본인이 공격형이거나 힘이 좋으면 조금 더 무거운 라켓으로 도전하세요. 

 

 

배드민턴 줄, 스트링(거트)

 

 

 

 

배드민턴의 헤드부분에 메는 줄도 우리가 선택해서 장착할 수 있습니다. 배드민턴 줄은 각 회사마다 다양하게 나와있습니다. 이 글에서는 대표적인 브랜드인 요넥스의 제품에 대해 다루어보겠습니다.

 

  • BG80: 대중적으로 많이 사용하는 줄로 내구도도 좋고 타구음도 나쁘지 않은 국민 거트입니다.
  • BG66: 알루미늄베트로 야구공을 때리듯 좋은 타격음을 선사하는 BG66도 인기있는 거트중 하나입니다. 하지만 내구도가 약하다는 것이 단점입니다.
  • EXBOLT 65-2: 최신에 나온 배드민턴 거트입니다. 타격음도 청량하고 내구도도 나쁘지 않다고 합니다.

 

저는 여러분께 BG80을 추천드립니다. 다 쓰는 만큼 좋은 이유도 있습니다. 내구도도 좋고 타격음도 나쁘지 않은 대중적인 거트입니다. 아마 배드민턴 매장에 가서 줄을 메달라고 요청하면 가장 많이 메주는 줄 중 하나일 것입니다.

 

 

추천 라켓

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배드민턴 화의 A-Z 알아보기!!

 

배드민턴화는 실내배드민턴장에서 치기 위한 필수품중 하나입니다. 배드민턴화는 일반 신발보다 배드민턴에 특화되어 나오는 신발이기 때문에 발 사이즈가 더 정확하게 나오고, 고무 밑창으로 구성되어 있으며 발의 안정감을 위해 쿠션이 거의 없습니다. 

 

배드민턴화를 사기 위해 고려해야 할 것은 발 사이즈 하나입니다. 지금 신고 있는 신발 사이즈에 5에서 10mm정도 더한 값의 신발을 사는 것이 도움이 됩니다. 

 

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사진=핀터레스트

 

 

배드민턴 콕 A-Z 알아보기!!

 

 

 

 

 

배드민턴 콕, 셔틀콕은 배드민턴을 칠 때 중요하게 작용하는 요소입니다. 나일론으로 이루어진 셔틀콕을 사용하는 것 보다 깃털로 만들어진 셔틀콕을 사용하는 것이 품질이 더 좋습니다.

 

배드민턴 콕의 대표적인 브랜드는 강산연, KBB 배드민턴, 요넥스, 세배로, 스타 등이 있습니다. 

 

배드민턴 콕, 셔틀콕 추천

배드민턴 콕

 

 

사진=핀터레스트

 

 

 

배드민턴 가방 A-Z 알아보기!!

 

 

 

 

배드민턴 가방은 위에서 설명한 많은 용품들을 넣기 위한 용품입니다.

 

배드민턴 매장에서 저렴하게는 5만원, 가격이 나가는 것은 15만원까지도 합니다. 요즘은 디자인이 다 세련되게 나와서 배드민턴 치러 갈 때는 배드민턴 가방으로, 간단하게 다른 장소로 외출할 때도 사용할 수 있습니다.

 

 

 

배드민턴 가방 추천

 

색상은 블랙과 화이트가 있습니다.

수납공간 넉넉합니다.

어깨와 등이 닿는 부분은 매쉬 처리 되어 있어서 땀이 잘 차지 않습니다.

 

 

 

색상은 화이트 플러스 커피 컬러, 로얄 블루, 블루, 워터블루 4가지 입니다.

수납공간 넉넉합니다.

어깨와 등이 닿는 부분은 매쉬 처리 되어 있어서 땀이 잘 차기 않습니다.

 

 

 

어깨 끈 방향을 자유롭게 교체 가능합니다.

방수가 가능합니다.

라켓 넣는 공간 있습니다.

어깨에 매었을 때 착용감이 편합니다.

착용감 좋고 가성비 좋은 인기 있는 배드민턴 가방을 알아 봤습니다.

물론 더 좋은 가방도 많이 있지만, 학생들도 부담없이 가지고 다닐 수 있는 가방인 것을 감안했습니다.

가벼운 옷이나 소지품을 넣고 다녀도 수납이 넉넉하고, 라켓과 공이 빠지지 않는 가방을 선택해 사주게 되더라구요.

 

이번 시간에는 배드민턴용품에 대해 알아보았습니다. 모두 행복한 배드민턴 생활 되세요!!

 

감사합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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