반응형 루테인2 뿌옇고 침침한 눈!! 눈이 나빠지는 이유 / 먹으면 눈이 밝아지는 좋은 음식 알아보기!! 눈이 나빠지는 근본적인 이유 첫째, 노안은 누구나 올 수 있습니다. 수정체가 딱딱해져 렌즈가 초점을 잘 못 맞추기 때문입니다. 둘째, 스트레스가 쌓이면 균형이 깨지면서 교감신경이 흥분을 하여 혈압이 올라가기 때문입니다. 셋째, 점막이 마르면 눈물 분비량이 줄어들기 때문입니다. 눈 영양제인 루테인과 지아잔틴은 우리가 가장 많이 아는 영양제입니다. 하지만 눈 영양제는 지용성이기 때문에 오히려 부작용이 있을 수 있습니다. 특히 당뇨병이 있는 경우에 좁아진 혈관에 기름이 들어오면 더 악화가 될 수 있다고 합니다. 눈 영양제 너무 많이 드시지 마시고 용량과 용법 정확히 지켜 드시길 추천합니다. 눈 영양제도 좋지만, 부작용이 없는 음식으로 섭취하는 것이 제일 좋은 방법입니다. 오히려 음식은 과량으로 섭취하기가 어렵.. 2024. 2. 18. "세상을 보는 눈, 눈의 기능과 구조, 눈을 젊어지게 하자" 세상을 보는 눈 눈은 우리 몸에서 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 우리가 주변 세상을 인지하고 경험하는 데에 있어서 눈이 가장 핵심적인 역할을 하기 때문입니다. 눈은 빛을 수용하여 뇌로 전달하는 등의 매우 복잡한 구조를 거쳐 우리가 보는 이미지를 형성합니다. 나이가 들어가면서 시력에 문제가 발생할 가능성이 있겠지만, 누구나 나이가 든다고 해서 반드시 뿌옇고 깜깜하며 무채색의 세상 속에서 살아야 하는 것은 아닐 것입니다. 내 몸의 눈을 보호하기 위한 조치를 취하고 눈에 필요한 적절한 영양을 공급하면 오랫동안 좋은 상태로 유지될 수 있습니다. 외부 세계에서 오는 정보는 눈을 둘러싼 투명한 외피인 각막을 통과해 들어오게 됩니다. 각막과 그 뒤에 위치한 수정체는 빛을 굴절시켜 통과한 빛이 망막에 초점을 맺도록.. 2023. 11. 28. 이전 1 다음
