반응형 전체 글268 자도자도 피곤하면 주목!! /진정한 피로를 푸는 방법은 OO이었다? 계절이 바뀔 때 피곤함이 생기는 이유계절이 바뀌는 환절기에는 면역력이 떨어지고 피로감을 더 느끼는 분들이 많습니다. 피곤하다고 생각될 때 자연스럽게 몸과 정신적으로 오게 되는 열감, 두통, 잇몸 들뜸, 입술 찢어짐, 눈이 침침해지는 증상 등 다양하게 느껴지기 때문입니다. 특히, 건강과 면역력이 떨어지면 여러 가지 질병이 생길 수 있고 결국은 자가면역 질환으로 갈 수 있습니다. 1. 면역력 저하의 원인일교차 : 급격한 기온 변화는 우리 몸의 항상성을 깨뜨리고, 면역 시스템에 부담을 줍니다.습도 변화 : 건조한 날씨는 호흡기 점막을 건조하게 만들어 바이러스 침입을 용이하게 합니다.생체리듬 변화 : 낮의 길이가 달라지면서 우리 몸의 생체리듬이 변화하고, 이에 적응하는 과정에서 에너지 소모가 증가합니다.스트레스.. 2024. 10. 11. 내 택배는 도대체 언제 올까??//택배 배송 조회, 가장 빠른 조회 링크, 배송 순서 알아보기!! 내가 시킨 택배만 늦게오는 것 같은 느낌은 어디서부터 오는 걸까요?'나만 택배가 늦다고 생각하는게 아니야?'라고 생각하는 분도 계실 것으로 예상됩니다.이번 시간에는 택배 배송의 절차에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 주문 및 결제 (상품 준비중) 택배 배송 과정은 소비자가 온라인 쇼핑몰 또는 오프라인 매장을 통해 상품을 주문하고 결제를 완료하면서 시작됩니다. 이때, 소비자는 배송지와 연락처 정보를 입력하며, 이러한 정보는 택배사의 시스템으로 전달됩니다. 2. 상품 준비 및 포장 (상품 준비중)주문이 완료되면 판매자는 상품을 준비하기 시작합니다. 재고가 있는 경우 즉시 포장이 진행되며, 재고가 없으면 추가 입고를 기다립니다. 포장 과정에서는 상품의 손상이 없도록 포장재를 이용하여 안전하게 포장합니다. .. 2024. 9. 24. 침묵의 살인자, 중풍(뇌졸중)/ 좋은 예방법, 중풍 예방법 대공개!! 중풍(뇌졸중)은 갑작스럽게 발생할 수 있는 위험한 질환이지만, 미리 예방을 위해 관리하면 그 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 중풍을 예방하기 위해서는 생활습관 개선과 위험 요인을 관리하는 것이 핵심입니다. 아래에서는 중풍의 예방 방법을 자세하게 소개하겠습니다. 1. 혈압 관리 고혈압은 중풍의 가장 큰 위험 요인 중 하나입니다. 혈압이 높을수록 뇌혈관에 무리가 가고, 이로 인해 뇌출혈이나 뇌경색이 발생할 수 있습니다. 따라서 혈압을 꾸준히 측정하고, 의사의 처방에 따라 혈압 약물을 복용하거나 식습관 개선을 통해 혈압을 정상 범위로 유지하는 것이 중요합니다. 나트륨 섭취 줄이기: 염분 섭취가 과도하면 혈압이 상승할 수 있습니다. 음식의 간을 줄이고, 짠 음식을 피하는 습관을 들이세요.정기적인 혈압.. 2024. 9. 21. 중풍(뇌졸중)/자가진단 방법, 초기증상, 예방법 대공개!! 중풍, 즉 뇌졸중은 뇌의 혈류 장애로 인해 갑자기 발생하는 질환으로, 조기에 발견하고 적절한 조치를 취하면 후유증을 최소화할 수 있습니다. 따라서 중풍의 초기 증상을 인지하고 자가진단을 통해 신속하게 대처하는 것이 중요합니다. 아래에서는 중풍의 초기증상과 자가진단 방법을 자세하게 다루겠습니다. ◆ 중풍의 초기 증상얼굴의 비대칭중풍의 대표적인 초기 증상 중 하나는 얼굴이 비대칭적으로 변하는 것입니다. 특히 미소를 지으려고 할 때 한쪽 입꼬리가 올라가지 않거나 입술이 한쪽으로 쏠리는 경우가 흔합니다.팔다리의 마비 또는 저림몸의 한쪽 부분이 마비되거나 저림 증상이 나타나는 것도 중풍의 주요 초기 증상입니다. 특히 팔이나 다리를 움직이기 힘들거나 감각이 둔해지는 경우가 있습니다.언어 장애갑자기 말을 .. 2024. 9. 20. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 ··· 67 다음 반응형
