반응형 모두가 건강한 세상을 위해60 "우리 몸의 심장, 혈관에 대해서, 심장을 뛰게 하자!!" 우리 몸의 심장 우리에게 심장은 다른 장기에 비해서 더욱 친밀하게 느껴지기도 합니다. 만약 심장이 근육에 혈액을 공급해 주지 않으면 머리카락 한 올도 집어 올릴 수가 없습니다. 가슴에 논을 가만히 대고 있거나 손목에 잠시 손을 얹고 있으면, 심장이 뛰고 있는 것을 느낄 수 있습니다. 그런데 만약 이러한 심장이 멈출 수 있다고 한다면, 우리의 생명도 멈추게 되는 것입니다. 심장은 위 측 심장(우심실, 우심방)과 좌측 심장(좌심실, 좌심방)으로 나뉘어 있습니다. 우측 심장은 전신에서 정맥피를 받아 폐로 보내고, 좌측 심장은 폐에서 산소로 충만된 피를 받아 전신으로 보내어집니다. 심방과 심실, 심실과 폐동맥, 대동맥 사이네는 혈액을 일정하게 흐르게 하는 판막이 위치해 있습니다. 4개의 방으로 이루어진 정교한 .. 2023. 11. 23. "질병을 감시하는 면역력 / 세균과 바이러스 / 면역 체계를 높여라" 질병을 감시하는 면역력 몸에 대한 면역 체계에 대한 오해를 나도 모르게 가지고 있을 때가 있습니다. 첫째, 세균이 있는 곳에는 언제나 질병이 있을 것이다. 둘째, 우리 몸의 면역 체계는 세포와 외부의 적을 잘 구분할 수가 있을 것이다. 셋째, 항생제는 어떠한 감염과도 싸워서 이길 수 있다. 넷째, 감염 증상이 사라지면 항생제 사용을 중지해야 합병증이 없다. 우리 몸에도 외부 침입자로부터 나를 지키기 위한 나름의 체계가 있습니다. 우리 몸의 가장 중요한 방어 체계는 몸속 깊숙이 숨어 있습니다. 이것을 눈으로 보거나 느낄 수는 없지만 질병으로부터 몸을 보호하고 원래 상태로 회복하도록 돕는 가장 중요한 체계입니다. 면역 반응은 세균이나 바이러스와 같은 해로운 것들이 몸에 들어오는 것을 감지할 때 작동하게 됩니.. 2023. 11. 22. "소화기관의 중요성, 식도가 하는 일, 식습관을 바꾸자!!" 소화기의 중요성 소화기관이 하는 일 중에서 핵심의 기능은 아마도 소화와 배설일 것입니다. 우리의 소화기관은 단순한 파이프 배관이 아닙니다. 능동적으로 흡수하고 분비하며, 우리에게 신호를 보내고, 대사 물질을 전달하는 기관입니다. 소화기능이 건강해야 우리는 젊고 건강하게 살 수 있습니다. 살아가면서 얼마나 많은 종류의 음식들을 먹으며, 우리 몸이 어떻게 다양하게 반응하는지 알아야 합니다. 소화기관이 어떻게 일을 하고, 무엇이 소화관에 문제를 일으키는지 알아보겠습니다. 우리는 배 아프고 배변이 고통스러운 것을 원하지 않습니다. 소화기관은 하나의 입구와 하나의 출구로 이루어져 있습니다. 실제로는 매우 작은 입구와 출구가 너무 많아서 이것들을 통하여 우리의 영양분을 온몸으로 운반합니다. 소화관이라는 우리 몸 속.. 2023. 11. 17. "폐와 건강, 폐 질환에 대하여, 폐를 더 젊어지게 하자" 폐와 건강 살면서 호흡에 신경 쓰는 사람은 거의 없습니다. 그만큼 별다른 노력 없이 폐가 공기를 우리 몸에 불어넣고 몸 밖으로 배출을 합니다. 우리는 살아오면서 폐에 대한 3가지 오해를 가지고 있습니다. 첫째, 담배를 피우지 않으면 폐를 걱정할 필요가 전혀 없다. 둘째, 코골이는 호흡에 문제가 있는 것이다. 셋째, 심혈관계가 건강하면 폐도 건강하다. 과연 진실일까요? 그렇지 않다는 것입니다. 흡연이나 오염된 대기 외에도 폐 기능에는 이상이 올 수가 있습니다. 입자가 큰 것들은 폐의 자연 방어 능력으로 제거가 되기도 합니다. 큰 입자는 섬모라고 불리는 작은 솔 같은 구조가 쓸어내고 기침, 재채기, 코를 푸는 과정을 통해 우리의 몸 밖으로 배출합니다. 그러나 우리 눈에 보이지 않는 작은 입자들은 이러한 몸의.. 2023. 11. 17. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 다음 반응형
