반응형 분류 전체보기239 어렵지 않아요! "요리 초보도 잘할 수 있는" 아삭아삭 맛있는 총각(알타리)무 김치 담그는 비법!! 입맛을 돋우는 겨울 별미, 총각김치! 아삭한 식감과 칼칼한 맛이 일품인 총각김치를 집에서 직접 담가보세요.구수한 누룽지에 총각김치 하나 올려 먹으면 입맛없는 아침에도 든든합니다.간단하면서도 깊은 맛을 내는 총각김치 레시피!복잡한 과정 없이 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 총각김치 레시피를 소개합니다. 아삭아삭 맛있는 총각김치, 제대로 담그는 법! 총각김치는 갓 지은 밥에 곁들여 먹으면 그 어떤 반찬보다 입맛을 돋우는 별미죠. 아삭한 식감과 칼칼한 맛이 일품인 총각김치, 집에서도 쉽고 맛있게 담가보세요! 재료 준비*종이컵 기준입니다.신선하고 단단한 총각무 2단쪽파 300g꽃소금 1/2T밥 3T멸치/까나리 액젓 120ml건고추 10개고춧가루 한 컵새우젓 2T다진 마늘 5T중간 크기 사과 1개중간.. 2024. 10. 19. "열무 김치 잘 담그는 방법 이것만 알면 나도 백종원...아삭아삭 시원한 맛, 열무 김치 맛있게 담그기" 입맛을 돋우는 최고의 반찬, 열무김치 싱싱한 열무를 이용해 집에서 직접 담근 열무김치는 시원하고 아삭한 식감이 일품이죠. 갓 지은 밥에 싸 먹어도 맛있고, 냉면에 곁들여 먹어도 환상적인 궁합을 자랑합니다. 오늘은 열무김치 맛있게 담그는 방법을 자세히 알려드릴게요. 재료 준비열무 한 단, 해물다시팩(멸치 다시마 육수도 좋아요) 1개홍고추 8개청양고추 5개양파 1/2개새우젓 2큰술, 멸치/까나리 액젓 5큰술간 마늘 2큰술생강청(간생강) 반큰술배 1/4개(배음료수 150ml)쪽파 한 줌고춧가루 1컵매실액 2큰술꽃소금 반큰술밀가루 3큰술 열무 레시피 ♣ 열무 손질 √ 열무는 먼저 무의 표면을 칼로 살살 긁어 내어 지저분한 부분을 정리해 주고 줄기는 굵은 부분을 반으로 갈라줍니다. √ 잎은 먹기.. 2024. 10. 18. 피부 긁적이는 당신!! 가려움증에는 이러한 행동 하면 안되는거 아세요?? 계절이 바뀌면서 찾아오는 가려움증√ 계절의 변화, 피부를 괴롭히는 주범?따뜻한 봄바람이 불거나, 건조한 겨울이 찾아오면 유독 피부가 가렵다고 느끼는 경험, 누구나 한 번쯤 해봤을 겁니다. 계절 변화는 우리 몸의 여러 기능에 영향을 미치는데요. 특히 피부는 외부 환경 변화에 가장 민감하게 반응하는 기관 중 하나입니다. √ 계절별 가려움증의 원인◈ 봄꽃가루 알레르기: 봄철 꽃가루는 알레르기 반응을 일으켜 피부가 가렵게 합니다.새로운 환경 적응: 겨울철 건조한 환경에서 봄철 습한 환경으로 변하면서 피부가 적응하지 못해 가려움을 느끼게 됩니다. ◈ 여름땀과 습기: 땀이 많이 나고 습도가 높은 여름철에는 세균 번식이 쉬워져 땀띠, 습진 등이 발생하여 가려움을 유발합니다.곤충 물림: 거미, 모기, 진드기, 개미.. 2024. 10. 18. 자도자도 피곤하면 주목!! /진정한 피로를 푸는 방법은 OO이었다? 계절이 바뀔 때 피곤함이 생기는 이유계절이 바뀌는 환절기에는 면역력이 떨어지고 피로감을 더 느끼는 분들이 많습니다. 피곤하다고 생각될 때 자연스럽게 몸과 정신적으로 오게 되는 열감, 두통, 잇몸 들뜸, 입술 찢어짐, 눈이 침침해지는 증상 등 다양하게 느껴지기 때문입니다. 특히, 건강과 면역력이 떨어지면 여러 가지 질병이 생길 수 있고 결국은 자가면역 질환으로 갈 수 있습니다. 1. 면역력 저하의 원인일교차 : 급격한 기온 변화는 우리 몸의 항상성을 깨뜨리고, 면역 시스템에 부담을 줍니다.습도 변화 : 건조한 날씨는 호흡기 점막을 건조하게 만들어 바이러스 침입을 용이하게 합니다.생체리듬 변화 : 낮의 길이가 달라지면서 우리 몸의 생체리듬이 변화하고, 이에 적응하는 과정에서 에너지 소모가 증가합니다.스트레스.. 2024. 10. 11. 이전 1 ··· 23 24 25 26 27 28 29 ··· 60 다음 반응형
