생활 속에서 찾는 꿀팁
본문 바로가기
반응형

전체 글137

뿌옇고 침침한 눈!! 눈이 나빠지는 이유 / 먹으면 눈이 밝아지는 좋은 음식 알아보기!! 눈이 나빠지는 근본적인 이유 첫째, 노안은 누구나 올 수 있습니다. 수정체가 딱딱해져 렌즈가 초점을 잘 못 맞추기 때문입니다. 둘째, 스트레스가 쌓이면 균형이 깨지면서 교감신경이 흥분을 하여 혈압이 올라가기 때문입니다. 셋째, 점막이 마르면 눈물 분비량이 줄어들기 때문입니다. 눈 영양제인 루테인과 지아잔틴은 우리가 가장 많이 아는 영양제입니다. 하지만 눈 영양제는 지용성이기 때문에 오히려 부작용이 있을 수 있습니다. 특히 당뇨병이 있는 경우에 좁아진 혈관에 기름이 들어오면 더 악화가 될 수 있다고 합니다. 눈 영양제 너무 많이 드시지 마시고 용량과 용법 정확히 지켜 드시길 추천합니다. 눈 영양제도 좋지만, 부작용이 없는 음식으로 섭취하는 것이 제일 좋은 방법입니다. 오히려 음식은 과량으로 섭취하기가 어렵.. 2024. 2. 18.
자동차 경고등 종류 스패너 표시 알아보기 / 계기판에 경고등이 떴을 때!! 운전하다 보면 스패너 모양에 빨간불이 들어오는 것을 보신 적이 있을 거예요. 자동차 경고등의 종류 가운데 하나인데, 크게 걱정하실 필요는 없어요.경고등의 표시를 알고 당황하지 않고 잘 대처하면 됩니다.  자동차 계기판에 스패너 경고등이 떴을 때 1. 안전한 곳에 차량을 정차시키세요. 엔진오일 경고등은 엔진오일 부족 또는 엔진오일 압력 저하를 의미하며, 계속 운행하면 엔진 손상으로 이어질 수 있습니다.  2. 엔진오일 양을 확인합니다. 차량 엔진을 끄고 5분 정도 후 엔진오일 게이지로 오일 양을 확인합니다. 게이지에 표시된 범위 내에 오일 양이 있는지 확인합니다. 3. 엔진오일 상태를 확인합니다. 오일 게이지로 뽑아낸 오일 색깔을 확인합니다. 오일 색깔이 회색이나 검은색에 가깝고 탁하면 오일 교환이 필요합.. 2024. 2. 17.
봄의 전령사!! / "3월은 봄의 숨결을 전하는 꽃들" 의 잔치 / 봄에 피는 꽃 종류들 알아보기 2월의 추위가 잦아들고 따스한 햇살이 내리쬐는 3월, 우리 주변에는 봄의 메신저라도 되는 듯 다양한 꽃들이 앞다투어 피어나기 시작합니다. 겨우내 움추려져 있던 나무가 다시 물을 머금고 새싹을 올리고 꽃을 피우는지 알아보겠습니다. 1. 매화 개화시기: 2월 말~3월 초 꽃말: 고결, 충실, 인내, 맑은 마음 특징: 겨울이 끝나고 가장 먼저 피는 꽃으로, 흰색, 붉은색, 분홍색 등 다양한 색의 꽃잎을 가지고 있습니다. 잎보다 먼저 꽃이 피는 것이 특징이며, 추위에 강한 꽃입니다. 또, 열매는 6~7월에 익는데, 이것을 매실이라고 합니다. 2. 튤립 개화시기: 3월 꽃말: 사랑의 고백, 우아함, 완벽한 사랑 특징: 다양한 색깔과 모양의 꽃을 가지고 있습니다. 화려하고 아름다운 꽃잎으로 많은 사람들에게 사랑받는.. 2024. 2. 16.
"우울증이 오는 원인과 증상 / 우울증 자가진단방법 알아보기 갱년기가 시작되었던 어느 날부터인가 사소한 일들을 자꾸 잊어버려요. 핸드폰으로 통화를 하고 있으면서 핸드폰을 찾고, 가스불에 찌개를 올려둔 것도 잊고 밖으로 나가서 커피 한잔에 수다 삼매경에 빠져 있을 때도 있고, 시장 가방을 들고 나갔는데, 집에 와서 보니 빈손이고 건망증이라 생각하기에는 너무 큰 충격이었어요. 병원에서 처방받은 항우울제 약도 먹어봤는데, 별 도움은 되지 못하더라구요. 저에게 부작용은 살찌는 거였어요. 마음 한켠으로는 해지는 저녁 시간에 우울함이 스멀스멀 올라오기도 하고 사람들이 고픈 나날들이었는데, 어느 순간 우울증 초기 증상에 대해서 알아봐야겠다는 생각이 들었어요. 우울증 자가진단 사이트도 함께 공유합니다. 우울증의 원인 우울증은 마음의 감기라고도 하지요. 어린이, 학생과 청소년, .. 2024. 2. 16.
반응형