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여러분의 운전면허는 어디에 있나요? / 운전면허를 빛보게 해주는 장롱면허 탈출기 장롱면허 탈출하기 안녕하세요. 늦깎이 초보운전자입니다. 이 포스팅은 불혹의 나이에도 운전에 도전해 보고 싶으신 분들과 함께 소소한 공감대를 나눠보고자 올려봅니다. 이 글을 읽으시고 운전하시는데 도움이 되었으면 합니다. 운전면허를 40대에 취득했는데, 장롱면허로 쭉~ 있다가 이제는 정말 운전을 해야되겠구나라고 현실감이 생기면서 10년 된 장롱면허를 꺼내 들었습니다. 어느덧 나이가 중년이 되니 병원에 가야할 일도 많아지고, 친정엄마 모시고 다닐 일도 많아집니다. 막상 운전을 하려니 자신감도 떨어지고, 어떻게 운전해야 하나 막막했어요. 먼저 가까운 곳에 운전학원을 찾아보니 고수의 운전학원이 보이더라고요. 상봉역에 있는 고수의 운전학원에 등록해서 초보운전 탈출을 해야겠다. 생각했습니다. (기초운전 + 주행연습 .. 2024. 1. 30.
"대상포진" 조심해야 하는 사람은? 대상포진의 발생과 증상, 전염성, 치료 방법, 합병증, 자가 진단 알아보기!! 친정 엄마가 2번이나 대상포진에 걸려서 너무 힘들어하시는 걸 봤어요!! 감기 몸살이가? 생각하시고 며칠을 참으셨다고 해요. 그러다 통증이 점점 심해져서 병원에 가서 진료를 봤는데, 대상포진 진단을 받았어요. 수포가 올라오고, 입맛은 없어지고, 눕지도 못하고, 잠도 못 자게 하는 대상포진..... 요즘엔 젊은 나이에도 대상포진이 발생한다고 해요. 면연력 잘 올려서 대상포진에 걸리지 않도록 대상포진에 대해 알아보고 예방했으면 좋겠어요. 대상포진이 발생하는 이유 면역력이 떨어짐과, 나이의 증가로 인해 잠복해 있던 수두 - 대상포진 바이러스(Varicella - zoster virus: VZV)가 재활성화되면서 발생하게 됩니다. 50세 이상 성인의 98% 이상이 이 바이러스를 보유하고 있습니다. 대상포진 증상 .. 2024. 1. 29.
오렌지 자스민/함박 자스민/브론펜시아/라일락 삽목 시기, 삽목 방법, 삽목 후 관리 방법, 비료 잘 주기 완벽 정리 꿀 팁!! 삽목 "꼭" 성공해 봐요! 오렌지 자스민, 함박 자스민, 미스김 라일락을 너무 좋아해서 몇 번 삽목에 도전했었어요. 삽목 시기도 맞지 않아서 인지 뿌리가 내리지 않아 실망이 컸었어요. 물꽃 이를 해봐도, 흙에 심어도 뿌리는커녕 삽수도 말라 버리는지라 어떻게 하면, 삽목에 성공할 수 있을까? 고민하며, 삽목에 관한 여러 정보를 모았봤어요. 그중에서 성공률이 제일 높다고 생각했던 것을 선택해서 다시 도전해 봤어요. 정말 신기하게도 삽목 후 뿌리가 내리고 잘 자라고 있는 자스민을 보면서 나도 할 수 있구나라는 뿌듯함도 있더라고요. 올봄에는 자스민과, 라일락 꽃 향기가 집 베란다에 가득할 것 같아서 벌써 기분이 설레네요. 저와 같이 삽목에 성공하고 싶은 분들이 있지 않을까!! 생각하며, 자스민을 사랑하는 분들과.. 2024. 1. 29.
남성 갱년기와 우울 증상, 자가 진단 법, 갱년기에 먹으면 좋은 음식들, 영양제 추천 벌써 50대가 되었구나!! 느껴지는 요즘입니다. 우리 남편이 부쩍 우울해 하고, 의기 소침해져 있고, 예민해졌어요. 왜그럴까? 그 이유는.... 다름 아닌 갱년기가 왔다고 하내요. 여성들에게만 오는 줄 알았던 갱년기가 똑같지는 않지만 남성들에게도 찾아 온다는 걸 알았어요. 모든 갱년기의 극복을 위해 포스팅 해봅니다. 남성 갱년기, 위기와 극복 방법 갱년기는 여성뿐만 아니라 남성에게도 찾아오는 자연스러운 시기입니다. 남성 갱년기는 주로 40대 후반부터 시작하여 50대, 60대까지 이어지며, 이 시기에 남성호르몬인 테스토스테론의 분비가 감소하게 되면서 여러 증상들이 나타납니다. 남성 갱년기의 증상 성욕 감퇴 발기부전 근력 감소 골밀도 감소 우울증 불안감 집중력 저하 수면 장애 이 외에도 안면홍조, 발한, 두.. 2024. 1. 28.
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