남성 갱년기와 우울 증상, 자가 진단 법, 갱년기에 먹으면 좋은 음식들, 영양제 추천
벌써 50대가 되었구나!! 느껴지는 요즘입니다.우리 남편이 부쩍 우울해 하고, 의기 소침해져 있고, 예민해졌어요.왜그럴까? 그 이유는....다름 아닌 갱년기가 왔다고 하내요.여성들에게만 오는 줄 알았던 갱년기가 똑같지는 않지만 남성들에게도 찾아 온다는 걸 알았어요.모든 갱년기의 극복을 위해 포스팅 해봅니다. 남성 갱년기, 위기와 극복 방법 갱년기는 여성뿐만 아니라 남성에게도 찾아오는 자연스러운 시기입니다. 남성 갱년기는 주로 40대 후반부터 시작하여 50대, 60대까지 이어지며, 이 시기에 남성호르몬인 테스토스테론의 분비가 감소하게 되면서 여러 증상들이 나타납니다. 남성 갱년기의 증상 성욕 감퇴발기부전근력 감소골밀도 감소우울증불안감집중력 저하수면 장애이 외에도 안면홍조, 발한, 두통, 피로감 등..
2024. 1. 28.
2024년 새해 카드, 연하장, 설날 카드, 예쁜 카드, 신년 카드/가족, 친지, 친구, 연인 등 지인에게 보낼 수 있는 새해 카드 인사말 알아보기
안녕하세요! 벌써 설 연휴 입니다.귀경길, 귀성길 조심해서 잘 다녀오시고 새해 복 많이 받으세요 ^^~ 이번에는 2024년 카드 연하장에 대해 공유해보도록 하겠습니다. 가족, 친지, 친구, 연인 등 지인에게 보낼 수 있는 새해 카드 인사말 2024년 새해가 밝았습니다. 새해에는 사랑하는 사람들과 함께 행복하고 건강한 한 해를 보내시기 바랍니다. 새해에는 이루고 싶은 꿈을 이루시고, 행복한 일들만 가득하시기를 소망합니다. ◈ 가족에게 보낼 수 있는 새해 카드 인사말 사랑하는 가족 여러분, 새해 복 많이 받으세요.올 한 해는 건강과 행복이 가득하시고,가족 모두의 소망이 이루어지는 한 해가 되시길 바랍니다. ◈ 친지에게 보낼 수 있는 새해 카드 인사말 사랑하는 친지 여러분, 새해..
2024. 1. 25.
